Stéphanie Beauregard

Fondatrice, rédactrice et prof certifiée de yoga

Mon nom est Stéphanie Beauregard, une femme au début de la cinquantaine, originaire du Québec, Canada. J'écris par plaisir, dans l'objectif de partager mes aventures et, parfois, ma vision de la vie.  Je suis une amoureuse de la nature et du grand air.

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Je pratique le yoga qui est, pour moi, aussi bien un moyen de me centrée sur mon énergie positive et réparatrice que de tonifier mon corps pour rester mobile et forte. Je suis professeur certifiée depuis 2021. Pour en savoir plus sur mon parcours de prof de yoga: cliquez ici

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En mai 2023, avec mon conjoint, nous avons vendu la maison pour passer un an à vivre dans un campeur de 18 pieds (Dodge ProMaster 1500). Nous avons décidé que c'était le bon moment. C'est tout!

Voici le dicton que je préfère depuis quelques temps et qui me donne envie de sourire à la vie:

Quand vous choisissez la joie, vous vous sentez bien

Quand vous vous sentez bien, vous faites du bien

Quand vous faites du bien, cela rappelle aux autres à quoi ressemble la joie

Et ils seront peut-être inspirés de partager à leur tour​​​​