Bonjour !

J'offre des cours en studio à Québec et parfois en ligne.

Horaire été 2026

Idolem Yoga Chaud Lebougneuf

Mardi - 18h30 à 19h40

Engagement et équilibre: un cours intermédiaire pour explorer des postures de renforcement et pratiquer des équilibre, parfois dans des postures avancées. Un cours où les séquences s'enchaîne avec fluidité.

Mardi: 19h45 à 20h55

Yin Yang: un cours pour tous vous permettant de tenir des postures pour une plus longue période, entrecoupée d'une série de mouvements fluides.