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Récit: Expédition de canot-camping sur la rivière Coulonge 2/3
Beauté sous la pluie Le troisième jour se pointe tout aussi humide que le deuxième! Il ne pleut pas, mais les nuages sont encore bien...

Stéphanie Beauregard
14 août 20184 min de lecture
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Récit: Expédition de canot-camping sur la rivière Coulonge 1/3
Deuxième nuit près de la chute Nous sommes 6 amis à quitter Gatineau, un petit samedi matin de juillet à 7 heures. C'est le début des...

Stéphanie Beauregard
10 août 20183 min de lecture
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Enseigner (ou transmettre ses passions)
Depuis 6 ans, je débute ma saison de canot d'eau vive en enseignant lors de l'initiation à l'eau vive du Club de canot-camping Pierre...

Stéphanie Beauregard
6 juil. 20182 min de lecture
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Choisir de marcher
Pissenlit capté en photo sur mon chemin de retour Je fais périodiquement le choix de marcher pour me rendre à une rencontre ou en...

Stéphanie Beauregard
21 juin 20182 min de lecture
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lespagesvertes.ca: répertoire de produits et services écoresponsables au Québec
Je vous partage cette initiative parce que je trouve l'idée intéressante: www.lespagesvertes.ca. Combien d'entre-vous avez déjà passé du...

Stéphanie Beauregard
14 juin 20181 min de lecture
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Moment zen sous la pluie
Tellement agréable d'être en pleine forêt et de prendre le temps d'admirer même ce que nous aimons un peu moins, comme la pluie!

Stéphanie Beauregard
31 mai 20181 min de lecture
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Heureuse sous la pluie
Un point tout de suite en partant: c'est platte la pluie! Quand il pleut, c'est sombre, les gens sont moins souriants et nous avons...

Stéphanie Beauregard
25 mai 20181 min de lecture
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Découvrir une ville à la course
Quelques photos prises en chemin, à London, ON Je traîne mes espadrilles partout! Le but premier est de garder la forme lors de mes...

Stéphanie Beauregard
16 mai 20181 min de lecture
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Passer du temps dehors peut améliorer la mémoire, combattre la dépression et diminuer la pression: 1
Passer du temps à l'extérieur améliorera votre santé physique et mentale Le Business Insider a compilé douze recherches qui démontrent...

Stéphanie Beauregard
11 mai 20184 min de lecture
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Quand notre corps flanche
J'ai sorti mon vélo pour la première fois! Quelle joie de rouler à toute vitesse avec mes collègues du club de vélo de la région. Les...

Stéphanie Beauregard
2 mai 20182 min de lecture
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Entre ami(e)s pour le Jour de la Terre
Quelle belle sortie entre ami(e)s! Nous avons randonné au Parc des Montagnes Noires à Ripon, environ à une heure de Gatineau (QC). Les...

Stéphanie Beauregard
23 avr. 20181 min de lecture
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Le (presque) printemps
Au Québec et à peu près partout au Canada, le printemps se fait particulièrement attendre cette année. Les épisodes de pluie verglaçante,...

Stéphanie Beauregard
19 avr. 20181 min de lecture
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Première nuit dehors 2018
J’adore dormir dehors. Je me sens dans un autre univers, près de la nature, entourée de ses sons et de ses odeurs. En cette journée du...

Stéphanie Beauregard
15 avr. 20181 min de lecture
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Moment zen: Traversée de Charlevoix
Au petit matin, je vais chercher de l'eau au ruisseau, et c'est juste trop beau! Je partage. Mettez le son!

Stéphanie Beauregard
27 mars 20181 min de lecture
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Récit: La Traversée de Charlevoix (partie 3)
Nous sommes sept skieurs qui effectuons la Traversée de Charlevoix et nous venons de skier toute une journée en pleine tempête. JOUR 6 -...

Stéphanie Beauregard
26 mars 20183 min de lecture
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Récit: La Traversée de Charlevoix (partie 2)
Nous sommes sept skieurs qui effectuons la Traversée de Charlevoix. Nous venons de passer quatre jours dans des conditions de neige...

Stéphanie Beauregard
26 mars 20182 min de lecture
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Récit: La Traversée de Charlevoix (partie 1)
JOUR 1 - 4 km (en ski) Sept personnes, presque toutes inconnues l'une de l'autre, se retrouvent au Saint-Pub, microbrasserie, Ã Baie...

Stéphanie Beauregard
24 mars 20184 min de lecture
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Mes 10 coups de coeur au Costa Rica
Comme pour plusieurs, le Costa Rica m'a impressionné par l'abondance de sa faune et de sa flore et par ses paysages variés, sur un si...

Stéphanie Beauregard
1 mars 20183 min de lecture
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Récit: Randonnée hivernale à la Réserve faunique Papineau-Labelle
Vous ne vous souvenez probablement pas de la semaine du 19 février, moi oui! Il a plu toute la semaine. Une belle pluie en continue...en...

Stéphanie Beauregard
27 févr. 20182 min de lecture
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Se préparer à l'aventure
C'est presqu'aussi agréable de se préparer à l'aventure que de vivre l'aventure elle-même. Je me prépare à faire la Traversée de...

Stéphanie Beauregard
14 févr. 20182 min de lecture
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