Un programme équilibré pour le corps et l'esprit
Plonge dans une expérience revitalisante et relaxante avec :
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4 pratiques de yoga diversifiées, adaptées à tous les niveaux (Yin, Flow, Power)
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2 séances de méditation matinale
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1 sortie guidée en nature
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Temps libre pour écrire, lire, profiter de la nature (accès au Petit train du Nord)
Et si ton corps aussi avait besoin de décrocher ?
Pendant notre retraite Yoga Yin Yang, offre-toi un moment de pure détente avec un massage ou une séance de Reiki, disponibles sur réservation, offerts par MassoSportMobile.
Une cuisine inspirée et végétarienne
Tout au long du séjour, savoure une cuisine végétarienne locale et biologique signée Cuisine Inspirée :
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Des repas créatifs, colorés et gourmands, préparés avec amour pour soutenir ta vitalité et ton bien-être.
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Chaque bouchée est une invitation à honorer ton corps et à t’émerveiller des saveurs de la nature.
Un lieu magique : le Couvent Val-Morin
Situé dans les magnifiques Laurentides, le Couvent Val-Morin t'accueille dans son pavillon Havre du Rocher, un endroit où règnent sérénité et beauté naturelle, offrant :
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Des espaces lumineux et inspirants pour pratiquer
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La yourte, un espace intime et enveloppant
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Un accès direct aux sentiers et à la nature environnante
Réserve ta place maintenant et prépare-toi à vivre un week-end de transformation à la fois doux et dynamique avec Phanie Nature
* Certaines pratiques sont plus exigeantes physiquement et il est recommandé d'être en bonne forme physique (1 heure de marche sans effort)
* Nous créons un espace où tout le monde devrait se sentir accueilli dans sa diversité de culture et de corps