Novembre

Un mois un peu tristounet qui, si on s'y attarde, a tout de même ses charmes. Quelques arbres arborent encore de belles couleurs. Plus que cela, portez attention aux odeurs de feuilles mortes, au vent tantôt frais ou encore bien chaud, au comportement des écureuils et des oiseaux qui se préparent pour l'hiver et aux bruits particuliers de l'automne comme les feuilles sèchent qui frissonnent sur le branches des arbres.

Même maintenant que les feuilles sont au sol, enfilez un bon pull et faites un petit détour dans un boisé ou sous un arbre de votre voisinage. Prenez quelques minutes: respirez profondément, soyez présent et prenez conscience de tout ce que vos sens découvrent. Sentez-vous l'odeur particulière des feuilles mortes? Entendez-vous les feuilles qui crissent sous vos pieds? Est-ce que le vent frais vous chatouille les pommettes? Les oiseaux volent-ils dans tous les sens? Lorsque le soleil se pointe le nez, admirez son effet sur les couleurs de l'automne.

Quelques minutes de contemplation gonflent mon énergie à bloc! Et vous?

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