Respirer et se sentir bienÉvidemment, je respire - tout le temps. Par contre, avez-vous déjà eu le sentiment de respirer et de vous sentir bien? De respirer et de...
Le début de l'automne: un temps pour la randonnée et la réflexionAu sommet du Mont Haystack Le temps du canot est terminé pour moi! Même si le niveau d'eau des rivières a tendance à remonter un peu à...
Moment zen à la chuteUne belle journée à la chute du Diable, sur la rivière Coulonge. Je me promène au rythme de mes pas et des belles choses, quand un son...
ÉphémèreJe sortais de la maison, toute à mes pensées et mes préoccupations de la journée, quand mon oeil a été attiré par une beauté. Une fleur...
Moment zen sous la pluieTellement agréable d'être en pleine forêt et de prendre le temps d'admirer même ce que nous aimons un peu moins, comme la pluie!
Passer du temps dehors peut améliorer la mémoire, combattre la dépression et diminuer la pression: 1Passer du temps à l'extérieur améliorera votre santé physique et mentale Le Business Insider a compilé douze recherches qui démontrent...