Avec toi, je sortais tous les soirs, beau temps - mauvais temps De l'air pur et du temps en nature Des nuits d'hiver à -20 degrés Celsius...

1. Anticiper le niveau d’effort Même s’il fait très froid, si votre corps produira beaucoup de chaleur, vous n’aurez pas besoin de...

Évidemment, je respire - tout le temps. Par contre, avez-vous déjà eu le sentiment de respirer et de vous sentir bien? De respirer et de...

Parc de la Gatineau, dimanche 11 novembre 2018 Ça se sent l'hiver, dans tous les sens du mot. On dirait que tout le monde le sait quand...

Au sommet du Mont Haystack Le temps du canot est terminé pour moi! Même si le niveau d'eau des rivières a tendance à remonter un peu à...

Une belle journée à la chute du Diable, sur la rivière Coulonge. Je me promène au rythme de mes pas et des belles choses, quand un son...

Je sortais de la maison, toute à mes pensées et mes préoccupations de la journée, quand mon oeil a été attiré par une beauté. Une fleur...

Je participe au Festival d'eau vive de la Haute Gatineau depuis 2014. Je me suis inscrite la première fois parce que mon gars de 17 ans...

Prêtes pour le départ Je me suis inscrite pour une course d'aventure de 4 heures avec une amie: vélo de montagne, trekking et canot. J'ai...

C'est journée de congé aujourd'hui. En expédition de canot-camping, ça veut dire que l'on reste au même endroit. C'est le temps de...