© 2017 par PhanieNature

Créé avec Wix.com

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

Gatineau, QC, Canda     I        phanie.nature@gmail.com    I     (819) 208-6196 

CATÉGORIES
Please reload

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

22.11.2018

Évidemment, je respire - tout le temps. Par contre, avez-vous déjà eu le sentiment de respirer et de vous sentir bien? De respirer et de vous sentir soulagé, dans le moment présent.

Le sentiment quand cela m’arrive est formidable! Le plus souvent, je suis en nature. 

Je...

29.10.2018

Au sommet du Mont Haystack

Le temps du canot est terminé pour moi! Même si le niveau d'eau des rivières a tendance à remonter un peu à l'automne, je préfère me laisser tenter par la randonnée. J'aime:

  • L'air frais ;

  • L'effort physique ;

  • La beauté des paysages...

11.5.2018

 Passer du temps à l'extérieur améliorera votre santé physique et mentale 

Le Business Insider a compilé douze recherches qui démontrent les effets bénéfiques de passer du temps en nature. La marche, le jardinage, le camping ou le canot-camping sont donc à consomme...

27.3.2018

Nous sommes sept skieurs qui effectuons la Traversée de Charlevoix et nous venons de skier toute une journée en pleine tempête.

JOUR 6 - 20 km

Nous sommes allés au lit très tôt la veille et nous nous levons revigorer après une longue nuit de sommeil. Nous sommes tout de...

27.2.2018

Vous ne vous souvenez probablement pas de la semaine du 19 février, moi oui! Il a plu toute la semaine. Une belle pluie en continue...en plein hiver! Au grand désarroi d'un petit groupe de joyeux skieurs qui préparait deux journées de ski à la Réserve faunique Papineau...

9.2.2018

Je me passerais parfois de l'hiver et de ses grands froids, mais j'aime la neige!

La neige qui tombe du ciel en gros flocons, tout doucement

Celle qui couvre la grisaille de la gadoue 

Et qui rend le paysage lumineux; voir scintillant

La neige qui rend les skieurs heureux

C...

7.2.2018

Un documentaire à voir à propos d’un photographe, du yoga et du sens de la vie. Les images sont magnifiques!

 Disponible sur Netflix ou Amazon.

5.2.2018

Je vous partage cette vidéo tournée au Costa Rica. Un moment zen dans votre journée! À écouter avec le son. 

 J'ai tournée cette vidéo à Uvita, au lodge Cascada Verde. La terrasse au deuxième étage donne directement sur la jungle. Un autre matin, nous avons été réveillé...

5.2.2018

De belles surprises nous attendent quand on se pointe le nez dehors! 
 

18.1.2018

En voyage au Costa Rica, mon mari et moi avons choisis de se déplacer au fil de nos coups de coeur et de nos envies, sans plans précis. Quel pays magnifique! 

Au Québec, nous sommes des coureurs, des skieurs et des cyclistes. En voyage, nous sommes des randonneurs et de...

Please reload