Évidemment, je respire - tout le temps. Par contre, avez-vous déjà eu le sentiment de respirer et de vous sentir bien? De respirer et de vous sentir soulagé, dans le moment présent.

Le sentiment quand cela m’arrive est formidable! Le plus souvent, je suis en nature. 

Je...

Au sommet du Mont Haystack

Le temps du canot est terminé pour moi! Même si le niveau d'eau des rivières a tendance à remonter un peu à l'automne, je préfère me laisser tenter par la randonnée. J'aime:

• L'air frais ;

• L'effort physique ;

• La beauté des paysages...

Une belle journée à la chute du Diable, sur la rivière Coulonge. Je me promène au rythme de mes pas et des belles choses, quand un son attire mon attention. Je me penche, me glisse, me faufile pour me retrouver dans une crevasse entre deux gros rochers, avec ce filet d...

Je sortais de la maison, toute à mes pensées et mes préoccupations de la journée, quand mon oeil a été attiré par une beauté. Une fleur délicate, avec des perles de la pluie de l'après-midi. J'ai choisi de m'arrêter. De l'admirer. Plus, dans un élan d'enthousiasme, j'a...

Tellement agréable d'être en pleine forêt et de prendre le temps d'admirer même ce que nous aimons un peu moins, comme la pluie!

 Passer du temps à l'extérieur améliorera votre santé physique et mentale 

Le Business Insider a compilé douze recherches qui démontrent les effets bénéfiques de passer du temps en nature. La marche, le jardinage, le camping ou le canot-camping sont donc à consomme...

Quelle belle sortie entre ami(e)s! Nous avons randonné au Parc des Montagnes Noires à Ripon, environ à une heure de Gatineau (QC). Les pieds dans la neige et le visage au soleil, nous sentons la présence du printemps. En effet, en forêt et surtout en montagne, la neige...

Au Québec et à peu près partout au Canada, le printemps se fait particulièrement attendre cette année. Les épisodes de pluie verglaçante, de neige, de grêle et de vents forts se succèdent jusqu'à étirer la saison de ski et retarder la saison de vélo - ce qui est une bo...

Au petit matin, je vais chercher de l'eau au ruisseau, et c'est juste trop beau! Je partage.

Mettez le son!

Je me passerais parfois de l'hiver et de ses grands froids, mais j'aime la neige!

La neige qui tombe du ciel en gros flocons, tout doucement

Celle qui couvre la grisaille de la gadoue 

Et qui rend le paysage lumineux; voir scintillant

La neige qui rend les skieurs heureux

C...